更多>>铁棍山药问答
更多>>产品分类
更多>>联系我们

联系我们

联系人: 崔经理
手 机: 13721451416
信 箱: 869462364@qq.com
地 址: 温县祥云镇
您当前的位置:主页 > 最新资讯 > 铁棍山药问答 > 铁棍山药的六大功效你知多少?

铁棍山药的六大功效你知多少?

温县铁棍山药,人们可能只知道这是一种营养价值非常高的食物,但是平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢?人们可能只知道其一不了解其二,我们来汇总一下,看看山药在哪些方面对我们的健康有利,以下总的的是铁棍山药的六大功效:

1、山药养肺

    虽然山药的皮是褐色的,但是里面的肉确实白色的,中医最讲究是以色补色,因此,白色的食物一定会对我们的肺的健康有帮助,山药可以养肺。山药有调理肺虚的功效,经常咳嗽或者吸烟很厉害的朋友平时饮食中可以多补充一些山药。

2、控制食欲减肥

    山药对于女性朋友们可是减肥的好帮手,因为山药富含淀粉和矿物质,但是热量却是很低的,而且还山药含有一种粘液质,吃后会有饱腹感,可以减轻食欲。饮食上自然就会少吃一些,而且山药本身就是一种高营养、低热量的食品。因此,它是女性朋友们减肥的圣品。


铁棍山药www.jztgsy.net

3、调节体液

    酸性体液是癌症的温床,体液为碱性就可以远离很多疾病,就要多摄入根茎类的食物,山药就是很好的选择之一,因为山药富含营养,又是根茎类食物,因此多吃山药可以调节体液的酸碱。

4、预防心血管疾病

    因为山药富含蛋白质,但是脂肪的含量却是非常的低,新鲜的块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,这些都可预防心血管脂肪沉积。所以可以预防高血脂,从而预防心血管疾病。

5、山药补脾

    山药非常适合冬天食用。很多人冬天都会出现一些脾虚的情况,而山药是补脾的最好的选择。

6、抗衰老

    山药被誉为“食物药”,现代的药理研究发现,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,这些具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。而且山药对女性的荷尔蒙水平也有着影响,含有合成女性荷尔蒙的先驱物质,可以延缓女性的衰老。

虽然铁棍山药长的并不好看,但是它的功效实在是可圈可点,如果平时的饮食中能够多摄入一些山药的话,对我们的健康是非常有帮助的。 选正宗的温县铁棍山药就选我们吧,真正的农民发货,如假包换。联系电话 13721451416

上一篇:温县铁棍山药发芽了也是可以吃的
下一篇:铁棍山药对男妇老少都有好处哦

 温县祥云镇农家山药 联系人: 崔经理  手 机: 13721451416  QQ: 869462364@qq.com   

 地 址: 温县祥云镇  icp: 豫ICP160818588号
Copyright © 2002-2016 小人物大智慧 买山药卖山药,买卖山药 版权所有